2009年04月29日

エステにいってキレイに痩せる

ダイエット業界で知名度があるのは「エステ」ではないですかexclamation&question

私もたま〜に、エステに行きますぴかぴか(新しい)

友達もエステシャンなので
エステ業界の裏話とかをよく効いたりするのですが・・・

痩せるのは痩せるんですよねグッド(上向き矢印)

ただし、自分でも頑張るからやせるひらめき

エステに行きながら、暴飲暴食をしている生活状態では
エステに行ってもはっきり言ってやせませんあせあせ(飛び散る汗)

店舗で何千万もする高額機器を使用したり
自宅用として高額な機械を使うことになったり
サプリメントを購入させられたり
1食置き換え食品を使わせられたり

という感じで、目標体重によってはかなり高額になります。

「エステ」では
リンパの流れを良くするのでむくみも消えて
セルライトもだいぶ減って
痩せるだけでなく、引き締まった体になることも可能でするんるん


が・・・

根本的な体の中身は変わらないので
数年後とかに、リバウンド・・・

という、リバウンド率も高くなります。


よく、芸能人や痩せている人の話を聞いていても

「特別なことはしていませんよ〜」

と、言っているのを聞いた事があると思います。

ここで言う特別なことはしていないは、
自分にとっては特別じゃないということなんですよねグッド(上向き矢印)

お風呂上りに全身のマッサージをするとか
入浴中にもみだしマッサージをしているとか
入浴時にどっぷり汗をかくようにしているとか
食事の食べ方に自分の決まりごとがあるとか

というようなことはやっぱり存在するんですよねひらめき

エステシャンの友達もよく言います。

「痩せたからって元の生活に戻ったら太るに決まっているじゃん」

と・・・

痩せたいなら、
体の中から変えることと
体の外から変えること


そして、
継続できること
継続することが

維持していくことだとよく言いますグッド(上向き矢印)

1回15000円から20000円のエステ

継続できますか?
posted by 綺麗に痩せる at 09:34| Comment(0) | ダイエットの種類と比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月27日

置き換えダイエット比較

るんるん今日から始める成功するダイエットの秘訣るんるん

黒ハート項目1
1日1.5L〜2Lの水分を摂取する

黒ハート項目2
汗を毎日かく

黒ハート項目3
生理終了後から10日間糖分の摂取量を減らす


1食置き換えダイエットや2食置き換えダイエットの費用はいくらexclamation&question

・ドリンクタイプ
・スープタイプ
・リゾットタイプ
・クッキーなどのバータイプ
・デザートタイプ

等など種類がたくさんありますよねグッド(上向き矢印)

置き換えタイプのダイエットは
確実に実行すれば痩せることは可能ですひらめき

病院が治療食などとして薦めるくらい
栄養バランスが良いとされている商品もあります。

置き換えダイエットを考えるなら
栄養バランスがよい信頼できる商品の方が◎です手(チョキ)


でも、考えてみてくださいひらめき

ダイエット=痩せて終了

ですかexclamation&question


もちろん、痩せたらリバウンドしないexclamation×2
というのが理想ですよね?

このリバウンド防止という部分を考えた時
置き換えダイエットでは?マークが出てきますふらふら

ダイエット終了と同時に通常食に戻したとしたら・・・
どうなるでしょうexclamation&question

リバウンドが見えてきませんか?

食べても太らない「痩せの大食い体質」=代謝のいい体

置き換えダイエットでは
代謝のいい体は手に入れることは難しくなります。

置き換えダイエット3か月分=20万を越える金額
大幅に痩せたい=20万×2回分とか3回分とか・・・クリア
更にリバウンド防止対策として追加購入


はっきり言って、置き換え食終了時期があるでしょうか?

家族と違う食事をいつまでも摂り続けることって可能ですか?

posted by 綺麗に痩せる at 15:30| Comment(0) | ダイエットの種類と比較 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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