2009年05月29日

適度な運動

ダイエットには、適度な筋肉が必要ですグッド(上向き矢印)

脂肪をメラメラ燃やすためには
筋肉は必需品ですひらめき

しかし、
仕事・・・
育児・・・・
家事・・・・・

となると、まとまった定期的な運動なんて出来ませんあせあせ(飛び散る汗)

ということで、楽して筋肉強化のために
レッグマジックを購入してみましたハートたち(複数ハート)


従妹が先に購入していて、
細くなってきたのを実際に確認しているので
購入に迷いは無かったですぴかぴか(新しい)


ちなみに、
1日1分を2回行っている私ですが


こんなに簡単でいいのexclamation&question


というくらいの結果が出てきました手(チョキ)


10日間で、ジーンズのサイズ1サイズ小さいのも
余裕で、はけるようになりました。


酵素で体内のお掃除をして
レッグマジックでお腹と脚を引き締めて
生活習慣と食習慣を見直し中グッド(上向き矢印)


ストレス対策もるんるん
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posted by 綺麗に痩せる at 17:02| Comment(0) | リバウンドしないために | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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